10 motivos para praticar o Kangoo Jumps

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Sabe aquela galera que anda com umas botas, que mais parecem patins, mas que não têm rodinhas, têm molas e saltam por aí? Aqueles cangurus saltadores praticam o Kangoo Jumps.

Veja 10 motivos para você também fazer parte desta turma.

  1. Rápida queima de gordura.
  2. Tonifica os músculos das pernas.
  3. Tonifica os glúteos.
  4. Exercita o abdômen.
  5. Melhora o condicionamento físico.
  6. Previne e recupera lesões.
  7. Reeducação postural.
  8. Melhora do sistema cardiovascular.
  9. Melhora na coordenação motora.
  10. Aumento da densidade óssea.

Pule com o Kangoo Jumps

A atividade pode ser praticada por crianças, jovens, adultos e idosos, independentemente da condição física, e até mesmo quem possui alguma lesão articular, seja na região do tornozelo, joelho, quadril ou coluna, pode participar. “O calçado tem alta tecnologia de absorção de impacto e segurança”, destaca Mônica Nunes, professora de Kangoo Jumps da Academia 24h.

As futuras mamães é que precisarão esperar um pouquinho para entrar na dança, pois, segundo a professora, os exercícios provocam contração na região do core, deslocamento do centro de gravidade e causam aumento da pressão arterial.  Por isso, é melhor evitar.

Se interessou pelo Kangoo Jumps? Veja o horário da aula e dá um pulo lá 😉

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