Aulas especiais de Dia das Mães – 2017

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A mãe moderna não treina só quando “sobra um tempinho”. Pelo contrário, ela cuida do corpo e da saúde 24h.

Pensando em atender às necessidades desta mãe do século XXI, a Academia 24h vai realizar durante toda a semana aulas especiais para que estas mulheres tão especiais possam se exercitar e, claro, se divertir.

Então, se liga aí, mamãe. #MamãeFitness24h

Aulas especiais para a mãe moderna

Unidade Norte

Telefone e endereço

8/5 – Flash Dance – 18h15

9/5 – Ritmos Trash – 20h

10/5 – Corda em Dupla – 20h15 e 20h30

11/5 – Pilates Mãe & Filho – 8h

12/5 – Maratona Kick & Combat – 7h

12/5 – Pilates Mãe & Filho – 18h30

27/5 – Matroginástica – 11h


unidade tatuapéUnidade Premium Tatuapé

Telefone e endereço

8/5 – Body Pump/Power Jump das Mães – 7h30

8/5 – Stilleto das Mães que usam Salto – 15h45

8/5 – Localizada com as Mães (traga sua mãe) – 19h

8/5 – Circuito Power das Mamas – 19h45

8/5 – Capoeira para Mães – 21h

9/5 – Alongamento e Massagem – 7h15

9/5 – Step – 7h45

9/5 – Local em Dupla (traga sua mãe) – 8h30

9/5 – Jazz Dance Mom’s Special – 15h30

9/5 – Spinning Intervalado da Mama – 19h30

9/5 – Flash Dance das Mães – 19h45

9/5 – Training Abs e Corda para Todos – 20h30

10/5 – Body Pump/Power Jump das Mães – 7h30

10/5 – Stilleto das Mães que usam Salto – 15h45

10/5 – Localizada com as Mães (traga sua mãe) – 19h

10/5 – Circuito Power das Mamas – 19h45

10/5 – Capoeira para Mães – 21h

11/5 – Alongamento e Massagem – 7h15

11/5 – Step – 7h45

11/5 – Local em Dupla (traga sua mãe) – 8h30

11/5 – Jazz Dance Mom’s Special – 15h30

11/5 – Spinning Intervalado da Mama – 19h30

11/5 – Flash Dance das Mães – 19h45

11/5 – Training Abs e Corda para Todos – 20h30

12/5 – Baile das Mães – 8h30


Unidade AlphavilleUnidade Premium Alphaville

Telefone e endereço

8/5 – Pilates Mães – 6h45

8/5 – Abs Mães Saradas – 10h

8/5 – Dançando com a Mother – 18h

8/5 – Mamães Power – 19h

9/5 – Bike das Poderosas – 7h30

9/5 – Kangoo Mãe – 9h45

9/5 – Stilleto – 19h30

10/5 – Hard Mother – 7h30

10/5 – Zumba Mamis – 9h

10/5 – Pilates Mães e Filhas – 19h45

11/5 – Pilates Mães e Filhas – 8h45

11/5 – Ritmos Patroas – 10h15

11/5 – Bike das Poderosas – 18h30

12/5 – Ritmos Divas – 9h


unidade LagoaUnidade Lagoa

Telefone e endereço

8/5 – Zumba Dancin’ Day – 8h30

8/5 – Hatha Yoga (postura para saúde feminina) – 10h30

9/5 – Pump Circuit – 8h30

9/5 – Pilates Roll – 18h30

9/5 – Zumba Dancin’ Day – 18h30

9/5 – Especial Pump Balance – 19h15

9/5 –  Pump Balance – 19h30

10/5 – Step Duplo – 18h30

10/5 – Yoga (Chakras Manipura e Anahata) – 19h

10/5 – Hard Mamãe Fit – 19h15

11/5 – Everest (Montanha) – resistência de força – 7h

27/5 – Aulão especial Circuito Funcional (traga sua mãe) – 10h


Unidade Cambuí

Telefone e endereço 

8/5 – Funcional Fight Mother – 17h

8/5 – Zumba Dancin’ Day – 18h15

9/5 – Mamis no Funcional – 17h

9/5 – Zumba Remelexo – 20h

9/5 – Desafio da Montanha – 20h30

10/5 – Pilates + Yoga (Special Mother) – 7h

10/5 – Body Balance – 8h

10/5 – Bike Divas Mother – 19h

11/5 – Bike Divando com a Mamãe – 7h30

11/5 – Zumba Anos 80 – 8h

11/5 – Pilates Outdoor – 9h30

12/5 – Duathlon (30 min. Bike + 30 min. Corrida) – 19h

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