Prática, a esteira está sempre lá na sala da musculação disposta a te fazer suar litros – se for preciso….
equilíbrio
Para praticar esportes de verão – ao ar livre, na areia ou no mar –, é preciso mais do que…
Final de mês – sabe como é –, já começam os preparativos para um novo ciclo, novas perspectivas, e chega…
Você está na academia e, de repente, se pega na dúvida sobre qual equipamento é melhor para treinar peito, ombro e…
Já vimos aqui no blog que para desempenhar um bom papel nas quadras, areias, campos, praias e afins, é importante…
Quem disse que vida de grávida é apenas fazer visitas ao médico e comprar o enxoval do bebê? As futuras…
Dançar faz bem para a mente e também para o corpo; disso, ninguém duvida. São muitos ganhos: flexibilidade, tônus muscular,…
Praticar esportes traz muitos benefícios à saúde, como manter o colesterol sob controle, e ainda dá aquela ajudinha pra manter…
No verão, os finais de semana e feriados tornam-se um prato cheio para praticar esportes, afinal, nada melhor do que…
Na escola, as aulas de educação física eram compostas por exercícios com saltos, giros, agachamentos, corrida, entre outras atividades. Isso…